Lettre d'information avril 2020, spéciale Covid19 Ressources pour tous Protocoles et outils pour les thérapeutes GUIDE d'orientation des patients Se ressourcer de bien diverses façons : expérimenter et trouver ce qui nous fait du bien, le cultiver et grandir A explorer avec les liens ci-dessous Conseils pour des routines et des rythmes salutaires en période d’incertitudes Routines et rythmes sociaux Boite à outils du centre Pierre Janet : de nombreux liens vers de très nombreuses ressources : avec les enfants, soulager le stress et l'anxiété, pleine conscience et yoga, cohérence cardiaque et lectures utiles Boite à outils pour gérer le stress : un guide qui regroupe de très nombreuses techniques Guide gérer le stress EMDR ressources in the era of covid 19 (livre de ressources en Anglais) EMDR ressources in the era of Covid 19 Accompagnement en vidéo : Ressources et Stabilisation, du Pôle EMDR Perte de repères (1/2) : humeur triste - reprendre contact avec soi Perte de repère (2/2) : s'ancrer dans le présent Gestion du stress: Exercice du lieu sûr EMDR en 54321 Stress et colère : comment ne pas gérer ses émotions ! Sortir du confinement : vos ressources Vidéos d'auto-shiatsu (Do In) : cliquez sur les liens ci-dessous pour avoir accès aux vidéos de Stephane Bapst, de Sensitive Shiatsu Visage Cou Ventre et bras Mains Jambes
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